O mně
Jmenuji se Barbora Červenková a jsem certifikovaná koučka s akreditací MŠMT a mentorka. Jsem také mámou a partnerkou, která věří, že každý člověk má v sobě sílu tvořit si spokojený a vyrovnaný život. Mým posláním je inspirovat a podporovat vás na cestě osobní proměny, pomoci vám dosáhnout vašich cílů a rozvinout váš skutečný potenciál.
Jak pracuji
Se svými klienty spolupracuji na základě vzájemné důvěry, otevřenosti a pravidelných setkáních, která probíhají individuálně, a to osobně nebo online (např. přes WhatsApp).
Co očekávat
Individuální koučink vám umožní objevit svůj vnitřní potenciál a najít řešení, která vycházejí přímo z vás. Pomůže vám lépe porozumět sobě samým, zvládat výzvy s větší lehkostí a směřovat k dlouhodobé spokojenosti. Společně rozšíříme vaše obzory, ujasníme si vaši vizi a nastavíme konkrétní kroky, které vás povedou k naplněnému a autentickému životu.
Koučink je pro vás, pokud...
- Chcete ve svém životě změnu a jste odhodláni pro ni udělat potřebné kroky.
- Chápete, že za svůj život jste zodpovědní pouze vy sami.
- Jste připraveni pracovat na sobě, plnit úkoly a věnovat čas vlastnímu růstu.
- Cítíte, že některé věci už nechcete dál snášet a toužíte po posunu.
- Máte pocit, že se točíte v kruhu a nevíte, jak z něj ven.
- Procházíte složitým obdobím a hledáte cestu ven.
- Nechcete už žít v bolesti, nejistotě nebo bez lásky k sobě samým.
- Chcete znovu najít sami sebe.
- Potřebujete odpustit sobě i druhým a uzavřít minulost.
- Toužíte posílit svou sebehodnotu, sebevědomí a vnitřní sílu.
- Chcete lépe zvládat své emoce.
- Chcete harmonizovat své vztahy a zbavit se vnitřních bloků.
- Potřebujete jasnější vizi, kuráž a podporu při uskutečnění změn.
- Potřebujete nastavit svůj time-management.
Můj příběh: Od přežívání k naplněnému životu
Můj vlastní život mě naučil, že každý z nás má možnost změnit svůj život – důležité je se rozhodnout, vykročit a na cestě setrvat.
Když jsem se narodila, moje máma ještě studovala střední školu a táta byl na vojně, proto mě hlídala sousedka, žena v domácnosti. Po střední škole máma nastoupila do práce a já šla z péče sousedky do péče jeslí. Pamatuji si, jak jsem často plakala a toužila po mámině láskyplné náruči, zájmu a přítomnosti, které se mi ale nikdy nedostaly.
Byla jsem hodně uzavřená do sebe, málo komunikovala, a tak nějak v tichosti trpěla s přesvědčením, že mě nikdo nemá rád.
Tak jak mi máma nikdy nedokázala vyznat lásku a uznání, tak mi ale dokázala dát zřetelně najevo, jak vše dělám špatně. Díky této výchově jsem si nevěřila, podceňovala se, nedokázala se sama rozhodovat a měla obrovský respekt z druhých lidí. Poslouchala jsem rodiče a žila tak životy druhých lidí, kteří vždycky „věděli líp než já, co mám dělat a jak mám žít“. Jelikož to ale nebyla moje cesta, nebyla jsem šťastná, plácala jsem se ode zdi ke zdi, byla jsem hodně ze všech lidí a situací ustrašená a dá se říct, že jsem svůj život jenom v napětí přežívala.
To se odrazilo i v mých partnerských vztazích. Opakovaně jsem se ocitala vedle partnerů, kteří byli emočně nevyrovnaní, musela jsem je poslouchat nebo jsem zastávala roli milenky. S otcem mé dcery jsme se, po pár letech soužití, rozešli za nepříjemných okolností. Nový vztah přinesl další vlnu nestability, nevěry a hádek.
Také v práci jsem přes rok čelila bossingu. Žila jsem v permanentním stresu, který se odrážel na mých náladách, celkové únavě a vyčerpání a nehezkých vyrážkách na pleti.
Stále jsem si kladla otázky, kdy se z tohoto špatného snu probudím…
Na přelomu roku 2021/2022 přišel zlom. Narazila jsem na svou první knihu o osobním rozvoji, začala se vzdělávat, každý den jsem na sobě pracovala a postupně se mi život začal měnit. Strachy mizely, sebedůvěra rostla a toxičtí lidé z mého života odcházeli (zůstala jsem téměř sama). Začala jsem prožívat vnitřní klid a plánovat si a žít život podle sebe.
Od té doby se stal osobní rozvoj mým životním stylem. Průběžně spolupracuji na svém osobním posunu s dalšími koučkami a stále se v této tématice vzdělávám.
Dnes žiju život, který jsem si přála. Mám báječnou dceru, partnerský vztah postavený na důvěře, lásce a podpoře, přátelský vztah s otcem své dcery, respektující vztah s rodiči a dělám práci, která je mým posláním a naplňuje mě – pomáhám druhým lidem na jejich vlastní cestě ke spokojenosti a vnitřní svobodě.
Rozhodla jsem se sdílet své zkušenosti, techniky a znalosti, které mě na mé cestě posunuly, s lidmi, kteří se cítí ztracení, ale jsou připraveni převzít odpovědnost za svůj život.
Vím, že své štěstí mám ve vlastních rukou – a totéž platí i pro vás.
Každá zkušenost, i ta bolestivá, je příležitostí k růstu. Pokud jste připraveni na změnu, ráda vás na vaší cestě povedu.
Těším se na spolupráci s vámi.
Když jsem se narodila, moje máma ještě studovala střední školu a táta byl na vojně, proto mě hlídala sousedka, žena v domácnosti. Po střední škole máma nastoupila do práce a já šla z péče sousedky do péče jeslí. Pamatuji si, jak jsem často plakala a toužila po mámině láskyplné náruči, zájmu a přítomnosti, které se mi ale nikdy nedostaly.
Byla jsem hodně uzavřená do sebe, málo komunikovala, a tak nějak v tichosti trpěla s přesvědčením, že mě nikdo nemá rád.
Tak jak mi máma nikdy nedokázala vyznat lásku a uznání, tak mi ale dokázala dát zřetelně najevo, jak vše dělám špatně. Díky této výchově jsem si nevěřila, podceňovala se, nedokázala se sama rozhodovat a měla obrovský respekt z druhých lidí. Poslouchala jsem rodiče a žila tak životy druhých lidí, kteří vždycky „věděli líp než já, co mám dělat a jak mám žít“. Jelikož to ale nebyla moje cesta, nebyla jsem šťastná, plácala jsem se ode zdi ke zdi, byla jsem hodně ze všech lidí a situací ustrašená a dá se říct, že jsem svůj život jenom v napětí přežívala.
To se odrazilo i v mých partnerských vztazích. Opakovaně jsem se ocitala vedle partnerů, kteří byli emočně nevyrovnaní, musela jsem je poslouchat nebo jsem zastávala roli milenky. S otcem mé dcery jsme se, po pár letech soužití, rozešli za nepříjemných okolností. Nový vztah přinesl další vlnu nestability, nevěry a hádek.
Také v práci jsem přes rok čelila bossingu. Žila jsem v permanentním stresu, který se odrážel na mých náladách, celkové únavě a vyčerpání a nehezkých vyrážkách na pleti.
Stále jsem si kladla otázky, kdy se z tohoto špatného snu probudím…
Na přelomu roku 2021/2022 přišel zlom. Narazila jsem na svou první knihu o osobním rozvoji, začala se vzdělávat, každý den jsem na sobě pracovala a postupně se mi život začal měnit. Strachy mizely, sebedůvěra rostla a toxičtí lidé z mého života odcházeli (zůstala jsem téměř sama). Začala jsem prožívat vnitřní klid a plánovat si a žít život podle sebe.
Od té doby se stal osobní rozvoj mým životním stylem. Průběžně spolupracuji na svém osobním posunu s dalšími koučkami a stále se v této tématice vzdělávám.
Dnes žiju život, který jsem si přála. Mám báječnou dceru, partnerský vztah postavený na důvěře, lásce a podpoře, přátelský vztah s otcem své dcery, respektující vztah s rodiči a dělám práci, která je mým posláním a naplňuje mě – pomáhám druhým lidem na jejich vlastní cestě ke spokojenosti a vnitřní svobodě.
Rozhodla jsem se sdílet své zkušenosti, techniky a znalosti, které mě na mé cestě posunuly, s lidmi, kteří se cítí ztracení, ale jsou připraveni převzít odpovědnost za svůj život.
Vím, že své štěstí mám ve vlastních rukou – a totéž platí i pro vás.
Každá zkušenost, i ta bolestivá, je příležitostí k růstu. Pokud jste připraveni na změnu, ráda vás na vaší cestě povedu.
Těším se na spolupráci s vámi.
